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幸せホルモン

幸せホルモンをとって元気になる

幸せホルモンってご存知でしょうか？幸せホルモンとは、脳の神経伝達物質セロトニンのことを言います。この脳の神経伝達物質であるセロトニンが減ると元気がでない、疲れやすい、暗い気分になる、イライラするなどの症状がでます。その他、ストレスに弱くなる、不 […]