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ヨーグルト

  • 2019年10月27日
  • 2020年4月24日

知って得する乳酸菌 ヨーグルトの秘密

健康効果に期待して、毎日ヨーグルトを食べている方は多いと思います。 昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」でも紹介しましたが、今回はそのヨーグルトについてもう少し深く勉強したいと思います。 ヨーグルトとは ヨーグルトは発酵乳の一種で、その […]

  • 2019年10月26日
  • 2020年4月24日

昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」

健康に良い食べ物として誰もが認める、納豆とヨーグルト どちらも発酵食品で、血圧降下、免疫力アップ、風邪予防、便秘解消、整腸、美肌などたくさんの健康効果があると言われています。 でも皆さんは、そんな健康に良い納豆、ヨーグルトの効果を台無しにする食べ方を […]