身体のこと一覧

野村監督を連れて行った虚血性心不全を考える

南海、ヤクルト、阪神、楽天で監督を務めた野球評論家の野村克也氏が死去した。 84歳だったという。 野村監督を連れて行ったのが、虚血性心不全と言う病気です。 奥さんの野村 沙知代も同じ病気で亡くなられています。 突然死を引きおこす虚血性心不全とはいったいどう言った病気なのか?

コレステロールと中性脂肪ってなに?正常値にするための効果的な方法についても紹介!

1年に1度ある健康診断でコレステロールと中性脂肪が気になるという人もいますよね。 血液検査をした時に多くの人が気になるのも、コレステロールと中性脂肪の数値です。 コレステロールと中性脂肪の言葉は知っていても、本当の意味が理解できないという人が多いでしょう。

体臭とおさらば 効果のある制汗剤は

体臭が気になる季節は夏と考えている人も多いと思いますが、実はこれからの冬の季節も気を抜けません。 夏は外気温が高いので当然のように汗をかきますが、冬は洋服をたくさん着込んだり、女性であればブーツを履いたりします。 人の臭いは年中通しての問題であると私は思います。

青汁を考える 野菜不足解消 健康管理 人気の秘密

青汁と言えば、ケールや大麦若葉を原料に素材の持つ栄養分を飲んで体内に補充できる飲み物でしかなかったのですが、今では乳酸菌やフルーツなど野菜以外の栄養分も豊富に摂り入れられた総合健康飲料の様な形に変化してきています。 今回は、その一部ですが飲んで美味しい青汁をメインとして各種青汁を比較してみました。 

マグロでにっこり、健康バンザイ

皆さん、マグロ好きですか? お刺身、漬け、角煮、ネギトロ、竜田揚げなどなど 色んな食べ方が出来て、とっても美味しいマグロですが、健康とマグロの関係はどうなのでしょうか? マグロは健康に良いのか、悪いのか調べてみました。

「口コミ」で判断?まあるい旬生酵素の結果とその実力とは

以前にお伝えしました「大人気!まあるい旬生酵素ってどんな感じ」について、詳しくまとめ直しましたのでアップ致します。 ポッコリお腹を何とかしたくて、まあるい旬生酵素を試した私。 結論は、最初の1週間でマイナス2.5kgと良い結果が出ました。 ダイエットサポートサプリとしてはとても優秀だと私は思っています。

カレー、加齢、華麗、辛れー

皆さん、カレー食べてますか? カレーは認知症予防に効果ありと以前に書きましたが、カレーの力はそれだけではありません。 日本では既に国民食といっても言い過ぎではないかれーですが、健康についての効果にはどのようなものがあるのでしょうか?

秋野菜の力、これを覚えてニッコリ

秋と言えば「食欲の秋」とよく言いますが、食欲だけではなく健康にも気を使って秋の食を楽しみましょう。 秋は特に野菜が美味しい季節ですが野菜の他にも美味しい物もたくさんありますね。 今回は、秋の食材と健康について考えたいと思います。 

すごいぞ納豆菌 納豆キナーゼ

今回は、先日お伝えしました昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」に出てきました「ナットウキナーゼ」について書きたいと思います。 「ナットウキナーゼ」は、血栓を予防するはたらきがあるとされ、その効果が期待されています。年齢を重ねると心配になる血液と血管の健康を保つ、そのナットウキナーゼについて解説いたします。

昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」

健康に良い食べ物として誰もが認める、納豆とヨーグルト。 どちらも発酵食品で、血圧降下、免疫力アップ、風邪予防、便秘解消、整腸、美肌などたくさんの健康効果があると言われています。 でも皆さんは、そんな健康に良い納豆、ヨーグルトの効果を台無しにする食べ方をしていませんか?

胡麻麦茶で血圧低下?

血圧対策のために、胡麻麦茶を1か月飲んでみました。 今回は、その結果報告と検証です。 ちなみに、私58歳、血圧は平均で90-150くらいです。 試したのは、市販のお茶 サントリーの胡麻麦茶です。 TVのコマーシャルをやってるので皆さん見たことがあると思います。

目指せ、一か月5キロ白湯ダイエット

世の中には、いろんなダイエット方法が出ています。 運動をする、糖質をブロックする、消化能力を上げるなど また、ダイエットサプリやドリンクも多数出ていますね。そんな中、究極のダイエット方法と言えば 白湯ダイエットではないでしょうか! 今回は、この白湯ダイエットを検証したいと思います。